３日目

やる気に頼らず習慣で力を付ける 朝の日課、湯を沸かす。その間に歯を磨く。そしてぬるま湯を飲む。サプリを一粒、化粧水と乳液をつけたらリンパマッサージそしてストレッチ。ここでようやく英語の勉強。立ちながら英単語を覚える。結構時間かかるか...